Как излечить игровую зависимость

Может, вы подозреваете, либо точно уверенны, что у вас есть азартная зависимость. Если же вы до конца не уверены в этом, но думаете, что можете поддаться искушению зависимости, значит, велика вероятность, что действительно она есть.

Мы все знаем, что азартные игры являются развлечением и забавой, но мы также не раз слышали, что некоторые игроманы чрезмерно увлекались игрой и заходили очень далеко.

Теперь рассмотрим эту проблему более детально. Множество людей являются зависимыми от азартных игр, почему-то они постоянно гонятся в надежде на большой выигрыш, который кажется таким близким с каждой последующей игрой. Вот такого не должно с вами произойти.

Вашему вниманию предлагается перечень наиболее интересующих вопросов, которые вы должны себе задать, если же появилось малейшее подозрение на игроманию:

1. Вы когда-либо пренебрегали рабочим временем либо отменяли важные дела из-за азартных игр?
2. Влияли ли когда-нибудь азартные игры на ваш престиж?
3. Делали ли когда-либо азартные игры несчастной вашу семейную жизнь?
4. Вы когда-нибудь испытывали угрызения совести после игрового сражения?
5. Приходилось ли вам прибегать к игре, дабы выиграть  деньги для покрытия долговых обязательств, либо решения прочих финансовых проблем?
6. Азартное сражение вызывало снижение вашей эффективности и амбиций?
7. Часто ли вы ведете игру до последней копейки?
8. После победы вы ощущаете большое желание возвратиться и продолжить игру в надежде на больший выигрыш?
9. После проигрыша вы ощущаете, что нужно поскорее вернуться и во, чтобы то ни стало отыграться?
10. Вы брали деньги в долг, чтобы потратить их на азартное развлечение?
11. Вы когда-нибудь продавали семейные вещи ради того, дабы принять участие в азартных играх?
12. Возникало ли у вас желание не растрачивать выигранные деньги в игровом автомате на обычные повседневные нужды?
13. Делала ли вас азартная игра беспечным относительно к своему благосостоянию либо своей семьи?
14. Случалось ли вам играть на деньги дольше, нежели вы планировали?
15. Приходилось ли вам играть материальные средства, чтобы избежать проблем, беспокойства, одиночества или скуки?
16. Вы когда-нибудь совершали либо думали о совершении незаконных действий, дабы профинансировать в будущем азартную игру?
17. Приводили ли азартные игры к проблемам со сном?
18. Расстройства, разочарования либо ссоры выявляют у вас желание вести игру на деньги?
19. Вы когда-либо задумывались о самоубийстве либо причинении себе вреда вследствие вашей не очень успешной игры?
20. Возникало ли у вас желание отметить любой успех несколькими проведенными играми?

Большая часть заядлых геймеров на большинство этих вопросов ответит «да», по крайней мере, на семь вопросов, это точно.

Итак, что же можно предпринять, дабы снизить вероятность попадания в беду? Предлагаем вашему вниманию несколько советов:

• Следует покинуть игорное заведение, пока вы в выигрыше;
• Вы платите за удовольствие, но не вкладываете денежные средства;
• Перед началом игры нужно установить четкие ограничения, сколько именно времени и денег вы планируете потратить;
• Играйте только на те деньги, которые позволяете себе потратить;
• Продолжайте заниматься иными хобби и увлечениями, не позволяйте азартным играм завладеть вашей жизнью;
• Не тратьте большие суммы денег на азартные игры в надежде вернуть проигранное;
• Не нужно играть на деньги, дабы отвлечься от скуки, либо стресса;
• Помните: азартные игры в меру – это норма;
• Если вы решаетесь играть на деньги, значит, играйте ответственно.

Напоследок, если вы очутитесь в ситуации, когда азартное развлечение стало для вас проблемой, следует об этом кому-нибудь рассказать и обратиться как можно скорее за помощью. Ниже приведем некоторые источники, которые помогают людям с азартной зависимостью в разных государствах:  

• Международная страница анонимных почитателей азартных игр – GamblersAnonymous.
• Программные средства, которые можно установить на личный компьютер, дабы блокировать доступ на различные сайты онлайн-игр – Gamblock.

 Чувствуете, что вы себя уже не контролируете, уходите с азартного мира.